Vaak merkt iemand na hard lichamelijk werk of sporttraining dat zijn armen en benen pijn doen. Als deze aandoening gepaard gaat met overbelasting of vermoeidheid, verdwijnt de pijn meestal na een paar dagen. Maar het komt voor dat dergelijk ongemak iemand regelmatig stoort, en het kan optreden ongeacht fysieke activiteit. In dit geval kan de pijn worden veroorzaakt door ernstige gezondheidsproblemen die behandeling vereisen.
Het optreden van gewrichtspijn - gewrichtspijn - kan worden waargenomen tegen de achtergrond van algemeen welzijn. Pijnlijke gevoelens verschijnen meestal na overmatige fysieke inspanning en kunnen worden waargenomen bij zwangere vrouwen. De laatste tijd komen klachten over gewrichtspijn bij kinderen, veroorzaakt door de snelle ontwikkeling van het osteo-articulaire systeem, vaker voor.
In andere gevallen is gewrichtspijn een symptoom van een of andere pathologie, een signaal van een ontstekings- of destructief proces of een auto-immuunziekte. Voor een volledige behandeling van gewrichten is het belangrijk om de oorzaak van de pijn te achterhalen.
Algemene kenmerken van het probleem
Pijn in de benen en armen komt vrij vaak voor. Dit probleem houdt meestal geen verband met leeftijd; zelfs kinderen en adolescenten hebben vaak last van dergelijke sensaties. Voor hen wordt dit meestal geassocieerd met snelle groei of verhoogde fysieke activiteit. En bij volwassenen kan regelmatige pijn in de ledematen worden veroorzaakt door verschillende ziekten.
Dergelijke pijn kan uit elk deel van de ledemaat komen. Meestal doen de voeten pijn, omdat ze worden blootgesteld aan de zwaarste belastingen. De knieën, kuiten en heupgewrichten kunnen ook worden aangetast. In de armen is de pijn vooral gelokaliseerd in het onderarm- en schoudergebied. Maar vaak ontstaan dergelijke sensaties in de handen, waardoor een persoon geen normaal werk kan doen.
Botten, gewrichten en spieren kunnen pijn doen. Vaak lijkt het probleem te wijten aan een verminderde bloedcirculatie en weefselvoeding. Soms wordt ongemak ook overgedragen via zenuwvezels vanuit andere delen van het lichaam. Dergelijke uitstralende pijn kan optreden bij ziekten van de wervelkolom, een hartinfarct, nier- of galkoliek. In dit geval verschijnt de pijn rechts of links, afhankelijk van welk orgaan is aangetast.
Dergelijke pijn is meestal niet ernstig; mensen beschrijven het als een gevoel van pijn en ongemak. Pijn kan alleen optreden tijdens beweging en verdwijnen bij rust, of het kan een persoon voortdurend lastig vallen.
Let op: als de pijn geen verband houdt met lichamelijke activiteit of gepaard gaat met aanvullende symptomen, dient u een arts te raadplegen.
Zonder behandeling kan dergelijke pijn chronisch worden en leiden tot verminderde prestaties of zelfs invaliditeit. Het is vooral belangrijk om een arts te bezoeken als pijn in de ledematen gelijktijdig met andere symptomen optreedt. Dit kan koorts, zwakte, koude rillingen en misselijkheid zijn. Meestal verschijnt deze aandoening in gevallen van ernstige pathologieën die onmiddellijke behandeling vereisen.
Redenen
De meest voorkomende oorzaak van pijnlijke pijn in de ledematen is gewone vermoeidheid. Meestal verschijnen ze de dag na de sporttraining. Maar ze kunnen gebeuren na het werken op het platteland, het dragen van zware lasten, algemene schoonmaak of actieve recreatie. Dit gebeurt meestal bij fysiek ongetrainde mensen.
Dergelijke pijn wordt keelpijn genoemd. Ze verschijnen met een reden. Meestal is pijn een gevolg van microtrauma van spiervezels. Als dit vaak gebeurt, hebben ze geen tijd om te genezen en treedt er een ontsteking op. Als gevolg hiervan kan de bloedtoevoer naar weefsels worden verstoord en kan ischemie ontstaan. Intensieve trainingen kunnen ook spanningen en scheuren in spieren of ligamenten veroorzaken. Al deze factoren veroorzaken meestal pijn die 3-5 dagen aanhoudt. Maar de ophoping van melkzuur in de spieren kan niet de oorzaak zijn van dergelijke langdurige pijn; het is binnen een paar uur opgelost.
Maar er zijn ook ernstiger redenen voor dit probleem. Er zijn verschillende groepen pathologieën die pijn in de benen en armen kunnen veroorzaken. Ze verschillen in het mechanisme van vorming en lokalisatie. Maar ze hebben één ding gemeen: een van de manifestaties is pijn in de ledematen.
Welke ziekten kunnen dit symptoom veroorzaken:
- pathologieën van bloedvaten en aderen, meestal van de onderste ledematen;
- infectieziekten;
- vergiftiging en andere aandoeningen die bedwelming van het lichaam veroorzaken;
- inflammatoire pathologieën van gewrichten, spieren, zenuwweefsels;
- degeneratieve ziekten van gewrichten en botten;
- auto-immuunpathologieën;
- hormonale onevenwichtigheden;
- tumoren.
Stoornissen van de bloedsomloop
Ziekten van bloedvaten en aders komen vrij vaak voor. Ze komen voor bij mannen en vrouwen van verschillende leeftijden. Meestal zijn dit spataderen. Tegelijkertijd doen uw benen pijn, voelt u zich zwaar en kunnen er krampen optreden. Geleidelijk worden verwijde aderen zichtbaar door de huid. Met het ouder worden komen ook vaak tromboflebitis en trombose voor, met als symptomen ernstige kloppende pijn in één been of arm. Atherosclerose van bloedvaten kan ook verstopping veroorzaken, wat pijnlijke gevoelens veroorzaakt, voornamelijk drukken of knijpen, verergerd door beweging.
Meer zeldzame vasculaire pathologieën zijn onder meer:
- het vernietigen van endarteritis;
- embolie van de belangrijkste slagaders;
- ziekte van Raynaud;
- arterioveneuze dysplasie.
Bij een slechte bloedsomloop verschijnen naast pijn in de armen en benen vaak gevoelloosheid, een gevoel van kruipen en koude ledematen. Spieren verzwakken, vingers worden gezwollen, het wordt moeilijk om te bewegen en dingen vallen uit je handen. Als kleine bloedvaten in de ledematen worden aangetast, kunnen er blauwe of paarse vlekken op de huid verschijnen en kunnen de nagels blauw worden.
Let op: het is vooral gevaarlijk als pijn in de linkerarm gepaard gaat met kortademigheid, zwakte en zwaarte op de borst. Dit kan een teken zijn van een hartinfarct.
Pathologieën geassocieerd met stoornissen in de bloedsomloop omvatten langdurige immobilisatie. Bovendien gebeurt dit niet alleen bij gedwongen immobiliteit na een blessure. De bloedcirculatie kan worden belemmerd door langdurig in één houding zitten, bijvoorbeeld tijdens een reis of tijdens zittend werk.
Infecties
Heel vaak doen armen en benen pijn als gevolg van virusziekten. Dergelijke sensaties worden beschouwd als een klassiek symptoom van de griep. Ze zijn te wijten aan het feit dat om infecties te bestrijden speciale stoffen in het lichaam worden gevormd: prostaglandinen. Ze veroorzaken een stijging van de temperatuur en pijn. Bovendien kan dergelijke pijn gepaard gaan met intoxicatie en koorts die gepaard gaan met infectieziekten.
Meestal treedt pijn in de ledematen op bij griep, ARVI, bronchitis, longontsteking, pyelonefritis, rubella en waterpokken. Dergelijke sensaties kunnen een symptoom zijn van borreliose, botulisme, paratyfus, salmonellose, cholera en vele parasitaire ziekten.
Intoxicatie
Intoxicatie veroorzaakt vaak pijn in de spieren van de armen en benen. Dit gebeurt als gevolg van celdood, die optreedt wanneer gifstoffen of gifstoffen het lichaam binnendringen, bijvoorbeeld grote hoeveelheden alcohol of een overdosis van bepaalde medicijnen. Dit gebeurt vaak bij voedselvergiftiging. Pijnlijke gevoelens in de ledematen gaan gepaard met misselijkheid, buikpijn en darmklachten.
Intoxicatie komt ook voor door beten van teken, enkele andere insecten en slangen. In dit geval kunnen convulsies, allergische verschijnselen en ademhalingsproblemen optreden. En teken dragen vaak infectieziekten met zich mee, waarvan de eerste manifestaties pijn in de ledematen zijn.
Gezamenlijke pathologieën
Mensen ouder dan 45 jaar ervaren vaak pijn in de gewrichten van hun armen en benen. De ledematen van een persoon zijn voortdurend in beweging, waardoor de gewrichten verslijten. En met de leeftijd vertragen metabolische processen, wat een negatieve invloed heeft op de conditie van gewrichtskraakbeen en andere weefsels. Daarom komen pathologieën zoals artritis, artrose en jicht vaak voor. Ze kunnen alle gewrichten van de ledematen aantasten. Bij osteochondrose of spondyloartrose kunnen naast de wervelkolom ook armen of benen pijn doen.
Bij al deze ziekten doen de gewrichten van de armen en benen pijn en kan de pijn zich verspreiden naar de spieren en andere omliggende weefsels. Artrose treft bijvoorbeeld vooral grote gewrichten. Maar pijn kan worden gevoeld in de botten en spieren die zich ernaast bevinden. Reumatoïde artritis tast meestal de gewrichten van de vingers aan. Pijn treedt niet alleen op tijdens het sporten. Het wordt zelfs in rust gevoeld en kan zich verspreiden naar de handpalmen, polsen en onderarmen.
Botpathologieën
Sommige ziekten beïnvloeden de botten van de armen en benen. In dit geval ervaart de persoon pijnlijke gevoelens die hem ervan weerhouden een normaal leven te leiden. Dit gebeurt bij osteomyelitis, osteomalacie of osteoporose. Deze pathologieën zijn geassocieerd met infectie in het botweefsel of met een tekort aan calcium daarin.
Spierpijn
Dit is de meest voorkomende reden voor dergelijke sensaties. Spierpijn kan optreden als gevolg van overwerk, na een blessure of bij myositis. Onder invloed van ongunstige externe factoren raken de spieren ontstoken en soms treedt ischemie op als gevolg van een slechte bloedsomloop. In dit geval verschijnen er zogenaamde "triggerpoints", dat wil zeggen gebieden met verhoogde pijn. De pijn kan pijnlijk, zwak of scherp zijn, ondraaglijk. Het is gelokaliseerd op één plek of kan zich naar alle ledematen verspreiden. Dit resulteert vaak in spierzwakte.
Deze aandoening wordt myofasciaal pijnsyndroom genoemd. Het kan optreden na verhoogde fysieke inspanning, en meestal doet het rechterbeen of de rechterarm meer pijn. De oorzaak van pijn kan het dragen van ongemakkelijke schoenen, skeletafwijkingen, scoliose, langdurige immobilisatie na letsel of ziekte zijn. Bovendien vergezelt deze aandoening vaak mensen van bepaalde beroepen. Kantoormedewerkers, kleermakers en kappers hebben bijvoorbeeld pijn in hun rechterhand.
Als spierpijn optreedt als gevolg van onderkoeling of infectie, is er sprake van myositis. De pathologie gaat gepaard met vrij ernstige pijn. Tegelijkertijd kan de temperatuur stijgen en zal het ledemaat opzwellen. Polymyositis gaat gepaard met pijnlijke zwakte en verhoogde vermoeidheid.
Andere ziekten
Dergelijke pijnlijke gevoelens kunnen een symptoom zijn van vele andere pathologieën. Zwakte en pijn in de ledematen komen vaak voor bij verhoogde bloeddruk, slaapstoornissen en vegetatieve-vasculaire dystonie. De oorzaak van pijn kan bloedziekten, endocriene pathologieën en de groei van kwaadaardige tumoren zijn.
Heel vaak wordt dergelijke pijn veroorzaakt door schade aan het zenuwweefsel. Dit kunnen neuromen, neuralgie of neuritis zijn. Pijn aan de achterkant van het dijbeen kan worden veroorzaakt door ischias, en de pols wordt vaak aangetast door het carpaaltunnelsyndroom.
fibromyalgie
Wanneer de arts na onderzoek de oorzaak van de pijn niet kan achterhalen en deze gedurende enkele maanden aanhoudt, kan bij de zieke de diagnose fibromyalgie worden gesteld. Deze pathologie komt vrij vaak voor, maar wetenschappers kunnen nog steeds niet bepalen wat de oorzaak ervan is. Het diagnosticeren van de ziekte is ook moeilijk, omdat noch tests noch hardwarediagnostiek deze detecteren. Alleen algemene symptomen laten ons toe om te praten over de prevalentie van de pathologie.
Fibromyalgie komt vooral voor bij vrouwen. Er wordt aangenomen dat dit te wijten is aan een verlaging van de pijngrens. In dit geval ligt de oorzaak van het probleem in de hersenen. Vaak merkt iemand na ernstige stress dat zijn armen of benen pijn doen. Dit gebeurt meestal de volgende ochtend.
Het ongemak is vooral gelokaliseerd in de schoudergordel, ellebogen, heupen of knieën. Naast pijn in spieren, ligamenten en pezen ervaart de patiënt zwakte, verminderde prestaties, verhoogde vermoeidheid, verslechtering van de stemming en het geheugen. Hij ervaart vaak slapeloosheid, depressie, kan niet ontspannen en heeft last van hoofdpijn.
Kenmerken van de behandeling
Als uw ledematen pijn beginnen te doen na lichamelijke activiteit, kunt u uw toestand zelf verlichten. Om dit te doen, wordt aanbevolen om een ontspannend bad te nemen en te ontspannen. Na lichte verwondingen wordt aanbevolen om een koud kompres op het beschadigde gebied aan te brengen. Het is raadzaam om een paar dagen inspanning te vermijden, dan zal de pijn snel verdwijnen.
Maar het komt voor dat dit allemaal niet helpt, de pijnlijke gevoelens houden enkele weken aan en de patiënt weet niet wat hij moet doen om van het ongemak af te komen. Het is het beste om een arts te raadplegen en u te laten onderzoeken. Pas nadat duidelijk wordt waarom de ledematen pijn doen, kan immers de juiste behandeling worden gekozen.
Belangrijk: sommige mensen met dergelijke problemen beginnen zelfstandig pijnstillers of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen te gebruiken. Maar naast het feit dat ze veel bijwerkingen veroorzaken, helpen ze niet altijd.
Alleen een arts kan na een onderzoek bepalen hoe de pathologie moet worden behandeld. Het hangt af van wat de pijn veroorzaakt, waar deze gelokaliseerd is en wat de intensiteit ervan is.
Meestal worden voor de behandeling analgetica of NSAID's gebruikt. Als de pijn hevig is, kan de arts injecties met verdovingsmiddelen voorschrijven in de gebieden waar de pijn wordt geprojecteerd, of injecties met corticosteroïden.
Naast deze medicijnen, en in milde gevallen onafhankelijk, worden externe middelen gebruikt. Dit kunnen zalven of gels zijn op basis van NSAID's, capsaïcine, bijengif en essentiële oliën. Ze hebben een pijnstillend, verwarmend en afleidend effect, helpen spierspasmen te verlichten en de bloedcirculatie te verbeteren.
Andere middelen zijn ook opgenomen in de complexe behandeling van dergelijke pathologieën. Hun keuze hangt af van de oorzaak van de pijn. In het geval van gewrichtspathologieën worden bijvoorbeeld chondroprotectors voorgeschreven om kraakbeenweefsel te herstellen. Antidepressiva helpen bij fibromyalgie.
Spierverslappers worden vaak gebruikt om spierspasmen te verlichten, die de pijn kunnen verergeren of veroorzaken. Om de bloedcirculatie en zenuwgeleiding te herstellen zijn multivitaminepreparaten nodig, vooral die met B-vitamines. Geneesmiddelen die de perifere bloedsomloop verbeteren en de weefselregeneratie versnellen, zijn ook effectief.
Vaak neemt als gevolg van dergelijke pijn de mobiliteit van de ledematen af, verzwakken de spieren en verliezen de gewrichten hun elasticiteit. Om de functies van armen en benen te herstellen, worden massage en fysiotherapie gebruikt. Ze helpen de normale spiertonus te herstellen en de gewrichtsmobiliteit te verbeteren. En door het spierkorset te versterken, kunt u dergelijke problemen in de toekomst voorkomen.
Conclusies
Pijn in de armen en benen is zelden een ernstige pathologie; meestal komen ze voor als gevolg van overwerk. Maar dergelijke pijn kan duiden op de ontwikkeling van bepaalde ziekten die, zonder behandeling, tot complicaties zullen leiden. Daarom mag u pijn die langer dan een week aanhoudt niet negeren. Het is het beste om een arts te raadplegen die u kan helpen de oorzaak te achterhalen en een behandeling voor te schrijven.